Blog de zhenlane
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Alors aujourd'hui j'ai fait mon premier petit ecart, heureusement pas un gros car j'ai juste ajouté de la chapelure à nos escalopes de poulets et mis du riz avec nos comcombre au yahourt...
Ceci j'ai peur que comme j'ai mangé un peu tard et que je creuvais de faim mon estomac se soit mis a stoquer! Mais on m'a dit que normalement non... j'espère!
Ce soir soupe au potiron et j'ai hâte! j'adddooorreee le potiron! Ca me rappelle les bonnes soupes d'hiver. Sinon j'ai fait ma demi heure de piscine quotidienne et je suis très fière de moi. J'éspère que la semaine continue aussi bien.
Aujourd'hui pas de fringalle en après midi, ceci dit comme j'ai mangé a 14h30 c'est presque pas éttonant ;P
J'en profite pour mettre une illustration a moi, c'est un peu l'état dans lequel je suis actuellement sauf qu'au lieu que ca soit des coeurs c'est des morceaux de chocolats que je cherche a attraper! le chocolat me manque!!
Sinon Samedi j'ai prévu de m'offrir une petite douceur pour me féliciter et je crois qu'un bubble tea est tout a fait de rigueur! un très bon ecart sans trop trop de calories! je vous le recommande!
voilà bonne soirée!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Special K choco +lait ecremé |
| Déjeuner : |
escalope de poulet pané + riz cuisiné + comcombre au yahourt (+ail, c'est trooop bon) |
| Goûter ou snack : |
- |
| Dîner : |
soupe potiron + haricot vert salade+ yahourt 0% |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
