| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de zhenlane
aide blog-
yeah c'est le jour-J publié le 30/07/2007 à 18:06
je suis super super motivée !
Ce matin je suis venue consulter mon menu du jour et je m'Appret sous peu a aller preparer ma salade! c'Est le fun de savoir ce qu'on va manger si longtemps a l'avance!
J'ai décidé de suivre le conseil de natyseb et de me faire les exercices aujourd'hui le matin et mes exercices d'abdos le soir avant d'aller au lit (tranquilou devant la télé).
Adieu kilos et bidou telle sera ma devise du mois! :)
en dessous mon menu d'hier...
mon alimentation Petit-déjeuner : cereales special K choco Déjeuner : steak+haricot verts+yahourt Goûter ou snack : pomme+ 2 dragées choco(je voulais les finir avant la semaine) Dîner : steak de crevettes (t peu kalorique)+riz blanc Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
Moriane publié le 31/07/2007 à 21:30Allez ma puce!! MO-TI-VEE!!! On maigris ensemble!
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
