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Bonjour !
Blog de zeppy
aide blog-
coucou les copines publié le 03/11/2011 à 14:14
coucou, je prends un peu de mon temps pour vous faire un petit coucou, je ne vous oublie pas bien au contraire, mais je ne prend plus trop le temps de écrire, je passe juste de temps en temps pour faire ma curieuse (ho le vilain défaut !!) et pour voire si tout le monde va bien! Je suis toujours super motivée, ce site m'apporte beaucoup et ça grace à vous!!
En ce moment je fait le deal poisson (1 par jour) avec ma tite Bridget que j'adore! et fait toujours mon deal soupe (1 bol midi et soir) avec moi même (et oui ça arrive !! moins de succès la soupe) .
J'ai marché mes 7 km en 1h 15 hier et aujourd'hui!!
et j'attends samedi pour me peser pour voir si tout ça porte ses fruits!!
Voilà pour moi, et vous comment ça va???
(3) commentaires
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zeppy publié le 05/11/2011 à 16:47salut Egal et bien non dame B ne m'a pas encouragé : +900g je crois qu'elle se vange de tout mes écarts d'hallooween mais elle ne perds rien pour attendre !! elle va bien voir samedi prochain!! bon week end à toi biz
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zeppy publié le 03/11/2011 à 15:51bonjour, Maryamnou, je n'ai pas de recette en particulié , par definition une soupe est forcément diététique (si elle est faite maison et sans matière grasse) je mélange un peu tout les légumes de saison et hop c'est partie, par contre je ne mets jamais de féculent. En fait je ne fait pas de régime à proprement parlé car je ne veux plus en faire, je mange équilibré, essais de bouger un minimum et aussi, je ne suis pas presser pour perdre mes kilos car je ne veux surtout pas les reprendre: lentement mais surement, de temps en temps je me ressert la visse comme en ce moment, car je stagnait depuis un moment et même repris un petit peu , mais rien de grave!! en fait il y a 3 ans environ, j'étais à 87 kg et maintenant, 68.5 kg et mon objectif est les 60kg. donc pas de recette! mais toi comment as tu perdu tous ces kg??
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maryamnou publié le 03/11/2011 à 15:16et aurais tu des recettes de soupe diététique et de poisson moi ça m'interesse!bon jeudi!!!!!!!
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