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Bonjour !
Blog de zeppy
aide blog-
mes repas d'aujourd'hui publié le 23/10/2011 à 17:53
finalement j'ai eu envi de continuer aujourd'hui et c'est mieux qu'hier et pourtant j'ai mangé quelques frites mais si peu ! et un tout petit peu de gateau! super dimanche ensoleillé on a bien joué avec les enfants c'etait super et maintenant tout le monde au bain !!! bisous à toutes!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT Déjeuner : Bœuf, à bourguignon, cuit, Légumes, mélange surgelé, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Crème glacée, Huile de pépins de raisin Goûter ou snack : Gâteau au fromage blanc Dîner : Soupe au potiron, tout type, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1171 kcal (3) commentaires
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zeppy publié le 23/10/2011 à 18:51Merci, sinon pour info j'ai réussi à calculer combien de cal / jour et finalement je dois consommer 1470 cal /jour et donc hier j'étais bien et même un poil en dessous . Merci aussi à Egal car grace à toi (adresse du site que tu m'as conseillé ) je sais ou je vais et je suis sûre que ça va me donner un sérieux coup de pouce ! Ça, plus le deal '1 poisson par jour' avec Bridget et mon deal perso 1 bol de soupe midi et soir, je devrais perdre un peu cette semaine! Bonne semaine à toute ! Biz
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zeppy publié le 23/10/2011 à 18:38Merci bcp bonne soirée et bonne semaine
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maryamnou publié le 23/10/2011 à 17:56oui nous auss ion en a profité car demain la pluie revient snifff!!!!!!!!!!!! bonne soirée!!!!!!!!
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