En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  zeppy  >  marche à pied

Blog de zeppy

aide blog

  		• marche à pied
    publié le 20/10/2011 à 11:49

    coucou tout le monde,

    ce matin avec ma cops on a marcher 7.400km en 1h20 dont 1h14 de marche rapide!(380 kcal de brulées) Yes !!! demain matin on y retourne et cet apres midi piscine pour nager 1h sans arrêt ! bon je vous embrasse j'ai des courses à faire (dont bcp de légumes pour mes soupes) et j'ai encore une tonne de choses à faire !!! 

     BISOUS BISOUS  

     

       MOTIVE ! MOTIVE !   

    (2) commentaires


1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • zeppy 
    publié le 21/10/2011 à 14:33
    Aujourd'hui on a marcher plus de 8 km en marche rapide. On prend un bon rythme! Là j'en suis à 10 km en2h18 dont 1 h 26 de marche rapide!, trop contente nous somme (comme dirai Zini!) Sinon je ne supporte plus mes baskets , je n'ai jamais eu autant d'ampoules et là il faut vraiment que j'en change, et pourtant je viens de les acheter pour l'occasion mais j'ai fait l'erreur de prendre juste ma taille alors que l'amie avec qui je marche m'a dit qu'il fallait tjrs prendre une pointure de plus car les pieds gonflent pdt l'exercice( je ne suis pas sportive alors je ne le savais pas ! Et bien maintenant je confirme!!) vive les pansements , enfin c'est quand même dommage des baskets toutes neuves ! Sinon j'oubliais hier , je ne suis pas allé à la piscine manque de temps et maintenant les loulous sont en vac alors il va falloir attendre un peu ! Biz
  • Ch0u007 
    publié le 20/10/2011 à 14:27
    pfiou oh oui t'es motivée ! ca fait plaisir !
    Pour moi 35 min de wii et j'ai des courbatures de partout aujourd8 :(
    LOL
    bizz

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).