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Blog de zeph1980

aide blog

  • déjà dimanche
    publié le 05/12/2010 à 14:51

    Un article au couleur de l'automne même si les températures se rapprochent beaucoup plus de l'hiver... Cela fait quelques jours que je n'ai pas blogué, faute de temps. Je n'ai même plus le temps de faire du vélo le soir car je rentre tard et j'ai souvent pas mal de chose à faire alors en plus je ne suis pas motivée... Mais ce matin je suis montée sur la balance alors que je ne l'avais pas fait depuis longtemps et je me suis fais peur!!!! Alors même s'il ne faut pas monter dessus tous les jours moi je vais reprendre cette habitude parce que finalement ça me motive beaucoup plus à faire attention. Et à reprendre des bonnes habitudes....

    J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week-end, enfin il n'est pas encore terminé lol. Repos pour moi hier et aujourd'hui bah j'ai mes tâches hebdomadaires à faire... J'ai quand même fais une petite grasse matinée car mon homme ne commençait qu'à 10h ce matin donc je suis restée au lit jusqu'10h30. Ensuite un petit déjeuner rapide et j'ai attaqué le ménage à l'étage. J'ai préparé mes plats pour la semaine et pendant que ça cuit je vais faire mon vélo pendant 45mn-1h selon l'humeur lol et ensuite je terminerais le ménage du bas qui séchera pendant que je prendrais ma douche et ferais une lessive. Tout un programme.

    Je repasserai dans l'après-midi, voire dans la soirée pour faire le tour des blogs car j'ai pas mal de retard lol.... En attendant je vous souhaite une bonne journée. Gros bisous

    Petit déjeuner : 2 clémentines, 1 yaourt nature, 3 tranches de pain complet avec du beurre et du miel et 1 café + 1café maintenant.

    Déjeuner : 1 reste de purée de brocolis, 1/2 ananas (tout petit) et du café

    Collation : 1 cookie et du café (toujours)

    Dîner : 1 rouleau de printemps, 4 samoussas, un zeste de reblochon (il n'en reste qu'un tout petit bout) avec du pain, 2 clémentines, 2 verres de vin rouge.... J'anticipe mais ça devrait être ça à peu de chose prêt...

    Sport : 45 mn de vélo et le ménage de tout l'appartement.

    PS : mon homme ne travaille pas ce soir alors vous m'excuserez je reste avec lui lol car ce n'était pas prévu mais je vais en profiter. Bonne soirée et gros bisous

    (5) commentaires



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  • floor 
    publié le 28/12/2010 à 11:13
    ???? je pense à toi, tout plein de gros bisous
  • floor 
    publié le 24/12/2010 à 23:03
    plus de nouvelles...que se passe-t-il ?
    à bientôt ma bichette. Tout plein de gros bisous
  • Teddye 
    publié le 13/12/2010 à 18:20
    Bonsoir

    Je passe pour avoir de tes nouvelles
    j espere que tu vas bien et je te fais pleins de gros bisous
    Jen
  • Teddye 
    publié le 07/12/2010 à 21:00
    Bonsoir

    Moi je me pese tout les jours sinon je suis pas motivée c'est pas bien je sais mais bon on moins je surveille

    et je suis contente car à surveille je suis à 69KG génial non!!!

    j ai commencé avec 95kg je suis vraiment tros fiere de moi encore 9,4 kg à perdre et j espere bien y arriver

    j espere que tu vas bien je te fais pleins de gros bisous bonne soirée
  • Elisa80 
    publié le 06/12/2010 à 09:07
    Moi la dernière fois que je suis montée sur la balance elle m'a criée dessus car je suis trop lourde! Courage, oui je trouve aussi que c'est un bon programme! Super ton image!

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