| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de zeph1980
aide blog-
Un petit coucou publié le 23/11/2010 à 00:42
Je passe vite fait mettre un petit mot sur mon blog mais je n'ai pas le temps d'aller vous voir et je n'aurais pas le temps d'ici jeudi soir car demain soir ma belle-mère vient dîner et mercredi soir on sort avec mon homme alors on reste en zamoureux lol.... Journée chargée au travail, d'ailleurs je devrais le mettre au pluriel lol. Et ce soir idem : la cuisine (une tarte aux pommes pour le dessert de demain), le repassage, le sport, un peu d'ordi et maintenant faut que je travaille... J'arrive à gérer mes repas pour le moment alors je continue comme ça. Par contre demain et mercredi pas de sport et comme dîners assez caloriques (je le sens d'ici) jeudi il faudra que je mette les bouchées doubles.
Sur ce je vous souhaite une très bonne fin de soirée et je vous fais pleins de gros bisous... Promis j'esssaye de passer dès que possible, même juste pour mettre mes repas... Allez on reste motivée!!! bizzzz
Petit déjeuner : une poire, un yaourt nature, un café, 3 tranches de pain au son avec beurre et miel
Déjeuner : aiguillette de poulet, blé avec courgette et tomates, 1 yaourt nature, une pomme et un café
Dîner : un steack haché 5%MG, poelée de courgette et tomates, un yaourt nature et un kaki + une tisane
Sport : 45mn de vélo.
Et bien sûr du café et un litre de tisane drainante!!!
(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
floor publié le 23/11/2010 à 10:33restes motivée. bonne journée. Gros bisous
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
