Hello hello, ça y est la semaine est enfin terminée. Et ça fait du bien de se dire que demain on va pouvoir dormir. En plus comme mon homme est également en repos, rien ne nous dérangera ni lui ni moi lol.... Fin de semaine chargée niveau travail : je suis partie du taf à 18h30 au lieu de 17h... La faute aux jours fériés lol car les semaines sont raccourcis mais il y a toujours autant de travail... Et la semaine prochaine on fait le pont donc semaine de 3 jours chouette!

A peine rentrée je me suis jetée sur la nourriture genre au lieu de prendre l'apéro et de manger n'importe quoi j'ai pris 2 tranches de pain complet, du blanc de poulet, 1 bol de soupe... Et là je vais manger mon yaourt et ma pomme même si j'ai encore un peu faim ça va. Je viens de passer un peu de temps devant l'ordi à lire mes mails etc alors maintenant je vais aller faire mon sport avant de m'accorder une soirée détente!!! Je ferais le tour des blogs après ma douche, qui me fera beaucoup de bien je le sens lol.

Je vous souhaite une très bonne soirée et je vous fais pleins de gros bisous...

Petit déjeuner : 3 tranches de pain complet avec du beurre et du miel, 1 yaourt nature, 1 pomme et 1 café

Déjeuner : aiguillettes de poulet avec une poêlée de champignons et du riz, 1 yaourt nature, 1 kiwi, 1 pomme et 1 café

Collation : quelques gâteaux danois (un petit peu grrrr)

Dîner : 2 tranches de pain complet, blanc de poulet, 1 bol de soupe, 1 yaourt nature, 1 pomme et de la tisane

Sport : 45mn de vélo, 10mn d'haltères et 100 abdos... Je tiens le bon bout car mon homme m'a dit que je m'étais affiné (il est partial je crois car je n'ai repris le sport que depuis 2 jours hi hi hi)