Quel beau soleil il fait aujourd'hui, alors que la météo annonçait une semaine pourrie, comme quoi il ne faut pas trop l'écouter lol. J'espère que vous allez bien.

Petit article encore aujourd'hui et oui je profite lol. J'ai passé une bonne soirée hier soir même si je n'ai pas mangé de moules-frites. A la place c'était pot-au-feu, ça va j'aime bien ça lol et en plus y'a pleins de légumes. Je pense que j'ai plutôt bien géré : un kir à l'apéro (et pas de gâteaux apéritifs ni autre chose), un petit bout de quiche saumon-épinards, un peu de viande, 1 patate et carottes-poireaux-choux avec 1 verre de vin, 1lichette de fromage pour goûter avec un minuscule bout de pain et 1 crêpe avec 1cc de confiture à la fraise maison. Je pense que ça va le faire.

Aujourd'hui on devait se faire un ciné mais on est tous les deux malades alors on reste à la maison. On va faire un tour à Carrefour pour prévoir de quoi manger ce soir. J'ai quand même fais mon sport hier matin et ce matin donc je pense être tranquille pour samedi matin. Mon homme est parti m'acheter des médicaments ce midi pendant que je faisais mon sport et il m'a rapporté un bouquet de fleur : il est trop mignon mon chéri non???? En plus il s'est acheté un pain au chocolat mais il n'en a pas rapporté pour moi car je fais attention : j'adore quand il pense à moi et qu'il me soutient.

Pour répondre aux questions qui m'ont été demandé sur les points. Maintenant je mélange le régime du site (donc Cohen) où je compte mes calories et en même temps je fais un peu de WW (juste pour voir). En gros c'est un mélange de 3 "méthodes" différentes que j'associe entre elles. Je pense que cela ne peut pas me faire de mal, enfin tant que j'y arrive.

Je n'aurais pas le temps de passer sur vos blogs aujourd'hui alors je ferais le tour demain (et je répondrais à vos messages très gentils). Je vous souhaite une très bonne fin de journée et je vous fais de gros bisous.

Déjeuner : 304cal = 5.5 points (réveil à midi!!!)

Collation : 62cal = 0 point

Dîner : 796cal = 20.5 points

Sport : 386cal (45mn vélo) + 79cal (10mn muscu) = 465cal

Total : 304 + 62 + 796 - 465 = 697 cal = 26 points