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Blog de zeph1980

aide blog

  • Très bonne nouvelle!!!
    publié le 23/08/2010 à 09:47

      J'espère que vous vous êtes bien reposées ce week-end et que vous êtes prêtes pour cette nouvelle semaine.

    La mienne a commencé un peu sur les chapeaux de roues ce que je déteste. En effet, ce matin j'ai.... loupé le réveil angry. La semaine commence bien. Il fait tellement lourd qu'avec mon homme on s'est réveillé dans la nuit 45mn avant que mon réveil ne sonne et je me suis rendormie totalement, j'ai dû l'éteindre dans mon sommeil. Résultat un réveil en catastrophe avec 20mn de retard frown. J'ai dû speedé comme une malade, pris le temps de manger un truc sur le pouce mais pas de café surprise .

    J'ai quand même pris le temps de faire le plus important pour moi : la pesée et les mensurations. Et là bonne, très bonne surprise : -1.5kg laugh, je suis hyper contente d'autant plus qu'il y a eu pas mal d'extra. Par contre niveau mendurations je suis restée pareille indecision, mais bon je les ai prises vite fait alors peut-être que ce n'était pas comme il faut (je me rassure comme je peux lol).

    Ce midi, je déjeune avec mes soeurs dans une petite brasserie à 5mn de mon travail wink. Ca me fait plaisir de les voir d'autant que la benjamine a cassé avec son copain il n'y a pas longtemps après 5ans sad et ça va lui faire du bien de nous voir... Entre frangine... Mais promis je ferai attention niveau alimentation. De toute façon j'ai prévu le coup puisque je connais la brasserie en question cheeky: je prendrais une salade composée genre parisienne et un café (et j'ai pris une pomme pour le dessert ici)...

    Demain soir je sors (encore!!!) avec mon homme et on va dans un petit resto indo-pakistanais pour essayer wink. Sympa sauf pour le régime lol.... Et vendredi soir je remets ça avec des amies que je n'ai pas vu depuis longtemps smiley.

    Voilà pour les nouvelles de ce début de journée. Et nous ne sommes que lundi matin cheeky. Dans tous les cas je vais boire mon litre et quelques de tisane drainante et faire mon heure de sport tous les soirs (sauf mardi lol). Et j'espère que lundi prochain les nouvelles seront toujours aussi bonnes wink. Sur ce je vais passer sur vos blogs et sur le forum un petit peu. Je vous souhaite une  et vous fais de gros bisous

    Petite modification de programme : mes soeurs ne peuvent plus venir manger ce midi alors comme je n'ai rien prévu et que je ne vais pas manger au resto seule et bien je vais aller m'acheter un sandwich et marcher un peu en le mangeant (j'ai toujours ma pomme heureusement). Et demain midi je mangerai ma salade composée avec une de mes soeurs (la seconde rentre demain matin). En conclusion demain est une journée resto (midi et soir mdr).

    Re-modification de programme : je ne vais pas aller marcher parce qu'il pleut comme vache qui pisse lol. Déjà il faut que j'attende une acalmie avant de sortir chercher à manger donc je vais éviter la "balade digestive" lol....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3/4 melon, 1 yaourt, 2tr. pain complet avec confiture de mirabelle faite par moi (ma première lol)
    Déjeuner : 1 salade composée poulet mimolette, 1 petite boule de pain-raisin, 1 café, 2 pommes
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : poisson, courgette, tomate, 1 yaourt, 1/2 melon
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires
    tags :pesée



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  • loulou6027 
    publié le 23/08/2010 à 16:01
    Super miss ces génial tu a bien perdue bravo !!! bisous
  • floor 
    publié le 23/08/2010 à 10:09
    super ! cette première semaine. Bravo !
    je te souhaite une bonne fin de journée. bisous

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