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Blog de zeph1980
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J-3 publié le 13/08/2010 à 09:04
Un petit bonjour rapide ce matin car un peu de travail aujourd'hui. Hier soir a été plutôt raisonnable dans l'ensemble : peu manger, 1 bonne heure de sport, une lessive et un peu d'ordi.
Ce midi je vais à l'herboristerie du palais royal à Paris pour me chercher une cure minceur (un draineur et des gelules pour accélérer la chose). Et ce soir j'ai les courses à faire.
Mes parents sont rentrés hier soir de Grèce alors samedi midi c'est déjeuner chez eux et sans mon homme puisqu'il travaille. Et puis il faut que je soutienne ma soeur qui vient de rompre avec son copain. 5 ans avec des hauts et des bas ça compte quand même.
Sinon je suis pressée mine de rien d'être à lundi et de commencer ce nouveau départ. Chaque jour me rapproche de mon objectif.
Le maître mot de ces prochains mois sera MOTIVATION et aussi bien-être physique et mental, c'est très important.
Plus qu'une petite journée et c'est le week-end alors bonne journée à tout le monde. Bisous
Ca y est c'est le week-end, je suis un peu naze mais je suis rentrée à l'heure, je suis passée faire un loto (qui sait peut-être que je vais gagner), j'ai fais les courses (programme de la semaine à l'appui) et j'ai mangé un peu. Et là je vais aller me changer et attaquer une petite séance de sport même si j'ai plus envie de dormir qu'autre choses. Bonne soirée tout le monde.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 pomme, 1 pêche, 1 yaourt nature, 1 café Déjeuner : 1 sandwich poulet-crudités-moutarde, 1 pomme, 1 barre Granny aux 5 céréales et au chocolat, 1 café Goûter ou snack : 1 pomme et 1 barre Granny... Dîner : 1 bol de flocons d'avoine avec du lait, 1 café Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentairestags :mincir
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tu commences lundi un nouveau régime ?
très bon WE, gros bisous