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Blog de zeph1980
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Début de la 4ème semaine publié le 06/09/2010 à 14:49
Quel drôle de temps!!! Hier il faisait super beau et chaud, d'ailleurs j'ai tout ouvert en grand pour bien en profiter. Et ce matin il faisait froid et "pluvieux", un temps tout gris à ne pas mettre un chat dehors. D'ailleurs j'ai senti quelques gouttes quand je suis allée chercher le pain.
Enfin mis à part ça tout va plus ou moins bien. Pour le moins c'est bien évidemment la pesée. Je ne savais pas si j'allais mettre ma réglette à jour mais si je l'ai fait +600g mais avec ma goinfrerie (y'a pas d'autres mots lol) ce n'est pas étonnant, d'autant plus que je n'ai pas fait de sport. Mais ce qui m'a surpris c'est que j'ai quand même perdu des cm, pas beaucoup mais un par ci par là ça fait du bien.
A partir d'aujourd'hui je reprends les bonnes habitudes : manger sain et équilibré, faire du sport et prendre soin de moi (enfin ça je le fais naturellement lol). Mercredi soir on invite la belle-famille alors je ne sais pas ce qu'on va faire mais j'espère pas trop lourd sinon comment puis-je y arriver???
Nouvelle semaine qui commence donc plein de motivation et, méthode Coué oblige, je vais y arriver, je vais y arriver.... Sur ce passez une bonne journée et à bientôt.
mon alimentation Petit-déjeuner : 3tr. pain complet, beurre, confiture, 1/4 ananas, 1 café Déjeuner : escalope de dinde, blé/tomates/champignong, 3tr. pain céréales, 1/4 ananas, 1 café Goûter ou snack : 1/2 ananas, tisane Dîner : riz cantonais, pain, fromage, 1 melon, tisane Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentairestags :pesée
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il faut voir sur un certain temps. Tout joue sur le poids, fatigue, moral, sommeil, .....et vie sociale, qu'il ne faut pas négliger malgré tout.
allez courage ma belle. Gros bisous