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Blog de zeph1980
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un nouveau départ... publié le 11/08/2010 à 19:39
Un nouveau départ commence pour moi. J'ai déjà perdu 14.5kg mais depuis un certain temps je stagne, je stagne et ce n'est pas que je manque de motivation mais plutôt que j'ai toujours des envies de sucré.
Alors à partir de lundi je recommence un régime avec un objectif bien précis en tête. Je suis actuellement à 72.5kg et je compte atteindre les 67-68kg pour le 18 septembre. Pourquoi une telle date? Et bien tout simplement parce que je suis invitée à un mariage et qu'il faut que je sois à mon avantage même si ce n'est pas moi la mariée...
En clair et si je calcule bien il faut que je perde 4-5kg en 1 mois. Je pense que c'est possible si je me tiens au régime stricto sensu.
Alors tous les jours je vais noter mon alimentation et aussi faire du sport. Je ne m'accorde qu'un seul jour de repos : lorsque mon homme ne travaille pas. Sinon c'est 45mn de vélo et 15mn d'abdos et haltères. Toutes les semaines aussi je vais noter mes mensurations, comme ça je verrais les améliorations. Le jour de pesée et de mensurations : le lundi matin...
Allez c'est parti pour une quinzaine de kilos à perdre alors motivée motivée. Et je vais y arriver et pas dans 107 ans.
Sur ce et comme j'ai une sacrée migraine, je vais aller me reposer un peu.
(2) commentairestags :mincir
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Dis moi comment je peux t'aider au mieux? Saches que je vais essayer au mieux de te soutenir et de passer régulièrement te suivre dans ton parcours !!! puis aussi pour papoter lool !!! =p
Alors tu démarres qd? le vélo c'est en intérieur ou extérieur?
gros bisous et bonne soirée !!!
ta migraine est passée?
Bienvenue sur le site !!! Bravo pour ta perte !!! Et je suis sûre qu'avec de la motivation et ta volonté tu y arriveras !!! =)
En tout cas compte sur moi pour te soutenir !!! =)
J'espère que ta migraine va passer reposes toi bien !! =)
Bisous