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Blog de zeme

aide blog

  		• 79
    publié le 17/06/2014 à 07:44

    journée marathon..

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café noir ss scr, 3 biscottes 6 céréales, 1 orange
    Déjeuner : 100g rôti de dinde, haricot vert lentilles(30g sec)tomate, 1 nectarine
    Goûter ou snack : 1 café noir ss scr, 1 faisselle
    Dîner : 1 steack haché 5% , pâtes (20g sec) tomate, 1 entremet chocolat (svel)
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • OLLIVE 
    publié le 18/06/2014 à 07:56
    Bonjour,
    pas de chance ma grande tu as eu de l'eau !
    mais tu dois être fatigué
    j'espère que tu as bien dormi
    bonne journée !bises
  • zeme 
    publié le 17/06/2014 à 20:27
    coucou, bien rentrée , tard et mouillée ..tout ça pour finir sous la douche rhooo!
    vais bien dormir cette nuit moi ! : )
  • OLLIVE 
    publié le 17/06/2014 à 17:56
    Bonsoir ,
    ne vas pas tomber
    moi pleurer après !
    passe une très bonne soirée !bisous

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