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Bonjour !
Blog de zeme
aide blog-
70 publié le 08/06/2014 à 14:01
dimanche..fin de la 10 ème semaine..tout va bien !je vais profiter du grand beau temps avant les orages annoncés...une balade le long d'un court d'eau en sous bois avec de vieilles baskets pour pouvoir marcher dans l'eau jusqu'à la cascade....voir sous la cascade ; le chemin est assez rude, parfois il faut poser les mains et la balade est déconseillée aux moins de 12 ans. elle n'est possible qu'àprès plusieurs jours de beau temps tant l'acces est difficile mais vraiment , c'est le top chaque fois que j'y retourne..de plus le goûter se fait avec les fraises des bois du chemin,
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 orange, 1 café noir ss scr 2 biscottes proactiv Déjeuner : 2 tranches rôti de dinde (100g), carottes râpées, taboulé, fromage, framboise (pique nique au bord de l'eau) Goûter ou snack : kiwi , fraises des bois ^^ Dîner : blanc de poulet, salade crudités, fromage,entremet café (allégé), 10 g pain céréales Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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tu as raison !
nous ne devons pas gâcher
la vie coute assez chére
passe un bon lundi !bises