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Bonjour !
Blog de zeme
aide blog-
57 = 9ème semaine publié le 26/05/2014 à 08:15
j'ai bien fait de ne pas craquer devant le dessert d'hier midi et de rester sur quelque chose de plus sage : - 500g ce matin,tout va bien et j'espère bien que cela va continuer. par contre, côté bouteille d'eau c'est toujours un peu la même chose..je ne l'oublie plus dans un coin mais ça n'est pas pour autant que je la vide régulièrement....
mon alimentation Petit-déjeuner : 2biscottes au blé complet, proactiv,1 orange,1café noir ss scr Déjeuner : pavé de colin à la bordelaise,poêlée asiatique,1fromage banc vanille,10g pain cereales. Goûter ou snack : 1 café noir ss scr, 1entremet chocolat (allégé) Dîner : escalope de canard grillée, 6 pommes noisettes, fromage,10 g de pain céréales, Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Manu , profites de ce temps libre supplementaire, c'est l'occasion de pouvoir faire des choses sans avoir la montre à la main..l'esprit plus libre, cela peut aussi être l'occasion de tester les placards sans gateaux...^^
Marie, ma copine est redoutable^^ tu peux tester , si cela peut t'être utile : ) je prête ! mdr
bises
trop bien
tu me fais rire
tu l'as déniché ou ta copine ?
félicitation pour ta perte
bon lundi
bises