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36 :début 6em sem
publié le 05/05/2014 à 12:17 |
grand beau temps, il va m^m faire un peu chaud chic!
sinon tout va bien , une nouvelle semaine commence alors GO !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tranches brioche allégée, 1 orange,1 café noir ss scr |
Déjeuner : | carottes râpées,2 tranches de roti de boeuf,2 rostis,1 faisselle 0 %,15g de pain céréales |
Goûter ou snack : | 3 pruneaux, 1 speculos,1 café noir ss scr |
Dîner : | 1 steack grillé, 30g (sec) de pâtes, 1 banane |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je vais retourner sur le groupe j'ai plein de choses à lire encore ..
oui Marie ,la balance ne gagnera pas ! ...bises
j'ai répondu sur le groupe merci beaucoup de ta visite !
il vaut mieux manger une tranche de pain le matin si tu aimes moins de gras !