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Bonjour !
Blog de zeme
aide blog-
36 :début 6em sem publié le 05/05/2014 à 12:17
grand beau temps, il va m^m faire un peu chaud chic!
sinon tout va bien , une nouvelle semaine commence alors GO !
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches brioche allégée, 1 orange,1 café noir ss scr Déjeuner : carottes râpées,2 tranches de roti de boeuf,2 rostis,1 faisselle 0 %,15g de pain céréales Goûter ou snack : 3 pruneaux, 1 speculos,1 café noir ss scr Dîner : 1 steack grillé, 30g (sec) de pâtes, 1 banane Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je vais retourner sur le groupe j'ai plein de choses à lire encore ..
oui Marie ,la balance ne gagnera pas ! ...bises
j'ai répondu sur le groupe merci beaucoup de ta visite !
il vaut mieux manger une tranche de pain le matin si tu aimes moins de gras !