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Bonjour !
Blog de zeme
aide blog-
33... publié le 02/05/2014 à 11:00
test balance ce matin vu que je ne l'aurai pas sous la main ( enfin les pieds ^^) dimanche..donc je m'y colle et...-700g , c'est toujours ça !
j'espère bien que le we qui arrive n'y changera rien..en famille ,il ya des risques, je vais esquiver les alcools après c'est grillades au programme et pdt à la braise entre autre.. mais le bon plan c'est que je me charge du dessert ...rusé non? mdrmon alimentation Petit-déjeuner : 2 grilletines proactiv 1cc confiture myrtilles, 1 fromage blanc 0%, 1 orange ,1 café noir ss scr Déjeuner : tomates,cuisse de poulet, courgette, fromage,15 g de pain céréales,1 pomme Goûter ou snack : 1 café noir ss scr, 2 pruneau , 1 spéculos (mini) Dîner : tomates,blanc de dinde, pâtes , fromage (petit carré gervais 0% ) 15g de pain céréales,1 compote poire ss scr Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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que tout ceci est bien
je suis trop contente
bonne soirée !
bises