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Bonjour !
Blog de zeme
aide blog-
28 ,fin de 4em semaine publié le 27/04/2014 à 11:27
Voilà , cela fait 1 mois que j'essaie d'avoir une alimenttion plus équilibrée et les résultats me vont bien.(-3,4kg) Pas la peine de chercher à perdre trop vite, le principal est de prendre les bonnes habitudes pour que cela puisse durer je pense. si en plus la balance va à la baisse c'est super !
alors je continue.
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 grilletines proactiv,1 orange,1 café noir ss scr Déjeuner : cordon bleu,1 pdt,1 faisselle 0% Goûter ou snack : 1 café,2 pruneaux,1 speculos Dîner : velouté legumes langoustine,fromage,1 pomme 15g pain céréales Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bravo
je te félicite et je suis d'accord avec toi
passe un très bon dimanche !