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publié le 05/07/2014 à 10:44 |
c'est un peu décousu en ce moment,fin d'année, réunions , photos souvenir, pots de départ et d'arrivée pour la saison et j'en passe.. mais du côté alimentation je tiens bon , malgré les changements de rythme , les occasions de faire un écart., les déplacements ...etc...je ne lâche rien ha mais !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café noir ss scr, 25g de pain céréales, proactiv |
Déjeuner : | aiguillette de canard petit pois tomates, fromage , nectarine, 10 g de pain cereales |
Goûter ou snack : | 1 café noir ss scr , 2 pruneaux |
Dîner : | 100g blanc de dinde,courgette haricot vert tomate, yaourt aux fruits |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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allez ma belle un pt 500 gr en moins samedi !
et tu auras un pt bonbon
passe un très bon dimanche !mille bisous
je te souhaite un très bon samedi et tâche de te reposer !
bien je te félicite tu as raison de tenir bon
il ne faut jamais lâcher et tu n'auras que satisfaction !