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Bonjour !
Blog de zeme
aide blog-
88 publié le 26/06/2014 à 10:09
je profite d'une pause ..chut !!
bon j'ai bien dormi ..pas trop longtemps parce que les nuits sont courtes en ce moment et les journées un peu longues, mais ça fait du bien de ne pas être dérangée par la météo. au programme du jour : milles choses, des sympas et bien sûr...des moins sympas pour ne pas dire "rasantes" lol..à ce soir
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café noir ss scr, 3 tartines pain céréales proactiv Déjeuner : aiguillette de canard grillée, courgettes, fromage,nectarine, 15 g pain céréales Goûter ou snack : 1 café noir ss scr 2 pruneaux Dîner : tomate , surimi endive pois chiche, carottes. 15 g de pain céréales, entremet chocolat (svel) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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et bien
évitons de trop penser aux choses rasantes
bonne journée !