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Blog de zeme

aide blog

  		• 82
    publié le 20/06/2014 à 08:39

     

    la journée commence bien ...-1kg100 ce matin , je fais de longues journées en ce moment  ceci explique cela, toujours un peu de mal avec ma bouteille d'eau  mais bon je veille

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 biscottes 6 céréales proactiv, 1 yaourt peche, 1 café noir ss scr
    Déjeuner : salade composée crudités (champignon, carottes tomates, endive etc...1 entremet caramel
    Goûter ou snack : 1 café noir ss scr, 1 faisselle
    Dîner : salade thon pdt tomate, 1 faisselle
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • OLLIVE 
    publié le 20/06/2014 à 18:15
    Bonsoir ,
    bravo bravo
    je te souhaite une très bonne soirée !bises
  • OLLIVE 
    publié le 20/06/2014 à 12:35
    Bonjour ,
    toutes mes félicitations
    vraiment je suis heureuse pour toi !bisous
  • zeme 
    publié le 20/06/2014 à 11:35
    merci, ça n'est pas toujours simple hélas et je suis restée bloquée pendant un bon moment avec m^m une tendance à la hausse pfff c'etait une bonne surprise ce matin parce que le ressenti n'etait pas dans cette voie comme quoi ça a du bon de ne pas monter trop souvent sur la balance ^^ j'espère que cela va continuer encore un peu ,je pars de loin donc pour le moment c'est encore assez "facile" je dirait; cela va se corser quand je me rapprocherai de mon poids de forme mais bon on verra à ce moment là. ^^
    en fait cela ne fait que un peu plus de 92 gr par jour...ça doit pouvoir se faire encore pendant quelques temps mdr

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