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publié le 23/04/2014 à 09:54 |
bon après une semaine très mouvementée, où la balance repartait à la hausse (+300 g ) j'ai tout de m^me réussi à inverser la tendance et ce matin..;- 400g non mais ! ^^
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 toasts birochés proactiv, 1 fromage blanc 0% 1 café noir ss scr |
Déjeuner : | carotte rapées, 2 saucisses strasbourg, 30g(sec) riz complet,faisselle |
Goûter ou snack : | 1 café noir ss scr, 2 spéculos |
Dîner : | pavé cabillaud , purée de carottes, fromage blanc 0% , 2 pruneaux, 20 g de pain céréales |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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félicitations pour ta perte de poids et c'est parti!!!!!!!!!!!
tu as raison
allez la balance ne va pas te pourrir ta vie