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Blog de zeme

aide blog

  		• 11em
    publié le 10/04/2014 à 14:35

    il fait beau ....chic chic chic !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches brioche allégée, 1 fromage blanc nature 0% 1 café noir ss scr
    Déjeuner : 1 cuisse poulet (four), carottes rapées, fromage, 2 tranches pain seigle, 1 kiwi
    Goûter ou snack : 1 café noir ss scr, 2 pruneaux
    Dîner : 1courgette 1tomate, 25g riz complet,1 faisselle,1compote pomme poire, 10g de pain de seigle
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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