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jr 3
publié le 02/04/2014 à 10:13 |
tout va bien , 50mn de fitness
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tranche brioche allegée+ 1 petit suisse 4% + 1 café noir ss sucre |
Déjeuner : | purée pdt, 2tranches jambon,fromage,compote pomme poire |
Goûter ou snack : | 1 banane |
Dîner : | carottes râpées, tomate, champignons,salade mâche, steak haché, yaourt aux fruits 0%,2 tranches de pain |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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