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Bonjour !
Blog de zazou4521
aide blog-
cool publié le 02/10/2009 à 22:28
je sais 2000 calories mais j ai mange des coques je sais pas le nombres de calories 1kg avec coquilles ca fait peu je pense loin de 600 calories comme c est indiquer ! alors on peut dire 1700 calories mdr !
mon alimentation Petit-déjeuner : Actimel 0% nature Danone, Poire , steak haché 5 % MG, Pain complet Déjeuner : Haricots verts extra-fin Cassegrain, Beurre allégé 70 % MG, Poire Goûter ou snack : Lait écrémé , Pain complet , Beurre Bridelice 40%, Lait écrémé , Chocolat en poudre 100% cacao, Cracottes grillées au blé complet, Confitures Dîner : Palourdes (clovisses) , Pain complet , Poire Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2118 kcal (0) commentaires
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