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Bonjour !
Blog de zazou4521
aide blog-
ouffff publié le 07/09/2009 à 20:00
bonjour enfin j ai repris mon allimentation normal je suis heureuse j espere tenir le coup car la premiere semaine j ai craquer en fin de semaine car j etait stressee si vous connaisez quelque chose pour me detendre j attends vos conseils je prends deja des gelules de passiflore et valeriane qui m aide un peu !quand suis fatiguee j ai faim dommage sinon j ai bon moral ! bisous a toutes :isabelle
mon alimentation Petit-déjeuner : Actimel 0% nature Danone, Compote sans sucres ajoutés pomme cannelle Materne Déjeuner : Rôti de porc, Pâtes complètes, cuites, Yaourt (0% MG), Pêche blanche Goûter ou snack : Lait écrémé , Baguette (pain blanc), Beurre allégé 70 % MG, Lait écrémé , Chocolat en poudre 100% cacao, Cracottes grillées au blé complet, Beurre, Lait Silhouette Active goût choc Dîner : Laitue , Baguette (pain blanc), Fraises , huile d'olive , Veau (escalope) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 2121 kcal (0) commentaires
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