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moyen
publié le 02/10/2009 à 04:44 |
oui je sais j ai depasse un peu de 200 calories mais suis allee a la peche aux coques j ai aussi depenser pâs mal de calories donc je pense que ca devrais aller !!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Actimel 0% nature Danone, Compote sans sucres ajoutés pomme cannelle Materne |
| Déjeuner : | Veau (escalope) , Pâtes complètes, cuites, huile d'olive , Poire |
| Goûter ou snack : | Lait écrémé , Pain complet , Beurre Bridelice 40%, Lait écrémé , Chocolat en poudre 100% cacao, Cracottes grillées au blé complet, Beurre allégé 70 % MG, Chocolat Noir - Noir Inten |
| Dîner : | Endives cuites, Jambon blanc Fleury Michon, Crème fraîche , Gruyère râpé, Pain complet , Poire |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 1796 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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