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Blog de zazou4521

aide blog

  		• cool
    publié le 19/09/2009 à 02:47

    c est bon j ai tenu  la semaine   !!! premiere semaine  ou je tiens j espere  avoir perdu du poids pesee demain matin !!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Actimel 0% nature Danone, Compote sans sucres ajoutés pomme cannelle Materne
    Goûter ou snack : Lait écrémé , Baguette (pain blanc), Beurre allégé 70 % MG, Lait écrémé , Chocolat en poudre 100% cacao, Cracottes grillées au blé complet, Confitures
    Dîner : Fromage blanc (0% MG) , Pâtes complètes, cuites, huile d'olive , Porc (côte) , Pêche blanche
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1848 kcal
    (1) commentaires


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  • brenda95 
    publié le 19/09/2009 à 16:04
    coucou la miss, je te souhaite une grande victoire sur dame balance pour demain !! et te souhaite un excellent week end bises amincissantes

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