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Blog de zazou4521

aide blog

  • super
    publié le 09/09/2009 à 03:55

    c est bon c est reparti  je repart du bon pied  je suis heureuse  et avec mes amies et marraines qui me donnes des idees ca motive  bien !!  j espere  continuer comme ca  a bientot  bisous  a toutes  !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Actimel 0% nature Danone, Compote sans sucres ajoutés pomme cannelle Materne
    Déjeuner : Porc (côte) , Courgette, huile d'olive , Baguette (pain blanc), Pêche blanche
    Goûter ou snack : Lait écrémé , Baguette (pain blanc), Beurre allégé 70 % MG, Lait écrémé , Chocolat en poudre 100% cacao, Cracottes grillées au blé complet, Confitures
    Dîner : Pâtes complètes, cuites, huile d'olive , Saumon frais , Pêche blanche
    Verres d'eau : 11
    Calories consommées : 2054 kcal
    (7) commentaires



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  • brenda95 
    publié le 13/09/2009 à 09:21
    Kikou la bichette, j'espère que tu vas bien ? je passais te souhaiter un excellent dimanche (et j'ai laissé un petit com sur tes photos) bisous
  • zazou4521 
    publié le 12/09/2009 à 19:01
    bonjour a toute la j ai plus le moral je pese 76kg !! je maigris pas !! il va falloir que je m y mette serieusement : j attends un peu de motivation de votre part ! bisous
  • valentine31 
    publié le 11/09/2009 à 23:36
    je vois que tu reçois les conseils de Patricia que je trouve vraiment quelqu'un de super ici ! si Patricia me lit j'aimerais savoir quel chrome acheter et en prendre combien par jours et à quoi sert vraiment le chrome? Les gragnions de chrome sont ils plus efficaces que sous une autre forme Patricia?
  • zazou4521 
    publié le 11/09/2009 à 21:43
    bonsoir tomtomlapeche comment vas tu ??? alors comment se passe ton regime ? moi c est assez difficile j avoue j ai que 6kg a perdre j ai pas decoller d un grammes mais, avec mes marraines et patricia ca me motive je vais y arriver si tu as ou tu veux des conseils je suis la a bientot bisous /isabelle
  • tomtomlapeche 
    publié le 11/09/2009 à 16:11
    bonjour
    merci pour ton invitation que j'accepte
    au plaisir de faire plus ample connaissance
  • zazou4521 
    publié le 10/09/2009 à 03:38
    bonsoir patrica!n merci de ta reponse qui me fait plaisir d avoir de tes nouvelles! zut le depamide fais grossir je fais comment alors???j en prends depuis 15 ans!elle prends quoi ta copine si c est pas indiscret??je prends du chrome ouff !pour la detente tu vois quoi sinon en choses a base de plantes ou oligo !la menopause me fait un peu peur j avoue depuis un moment je mange beaucoup plus qu avant et envie de sucre malgres le chrome que je prends je vais regarder pour ton livre . heureusement que je fume pas ouffff!sinon ca va j ai le moral juste nerveuse rien a voir ! bizzzzzzzzzz.
  • patriciapacaut 
    publié le 09/09/2009 à 09:47
    Bonjour Isabelle
    Oui ton traitement peut entrainer une prise de poids...surtout dépamide mais malheureusement tu n'as pas le choix car on ne peut ni le supprimer de ton traitement ni le remplacer. Le séroplex (non) c'est une nouvelle génération d'antidépresseur qui ne fait pas grossir
    J'ai récemment fait modifier son traitement à une copine (qui souffre du même problème que toi) car elle n'allait pas bien du tout...ça a été pire...et depuis qu'elle a repris son traitement habituel ça va bien...à ne rien y comprendre mais c'est comme ça.
    Par contre...il ne faut pas négliger non plus les "Kg ménopause"...continue le chrome qui est très précieux à la ménopause.
    Je te conseille de lire mon livre sur la ménopause...pour démarrer une stratégie anti Kilos...et connaitre les différentes alternatives qui s'ouvrent à toi...alternatives naturelles ou pas (tu le trouve sur google à patricia pacaut)
    Ce livre c'est 30 ans de terrain...
    Excuse ma curiosité mais est ce que tu fumes?
    Bizzzz à +

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