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Blog de zaze81

aide blog

  		• plutot contente...
    publié le 28/11/2011 à 22:24

    finlement réussie cette journée!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de seigle et froment, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Orange, fraîche, pulpe, Café noir, non sucré
    Déjeuner : Haricot vert, appertisé, égoutté, Riz complet, cuit, Gruyère, Oeufs dur
    Goûter ou snack : Noix, séchée, cerneaux
    Dîner : Saumon, cuit à la vapeur, Courgette, pulpe et peau, cuite, Tomate, purée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Miel, Banane, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1477 kcal
    (1) commentaires


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  • lunathewitch 
    publié le 29/11/2011 à 15:50
    c'est bien tout ça

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