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Bonjour !
Blog de zazaen
aide blog-
semaine 3 jour 1 publié le 28/07/2009 à 08:17
Troisième semaine,
bientôt les vacances !
j'espère pouvoir continuer à faire régime pendant les vacances, et surtout un peu de sport : plage, piscine, rien de tel pour perdre quelques rondeurs.mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Tomme , chocolat 1848 noir subtil Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Blanc de poulet (sans la peau), Courgette Goûter ou snack : Biscuit sésame Bjorg, biscottes multi-céréales Carrefour Dîner : Fromage de chèvre, Spaghetti à la bolognaise , Pomme , Pêche , Pain d'épice , Pain complet Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1319 kcal (1) commentaires
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moukietou publié le 28/07/2009 à 15:08tu as tout à fait raison, surtout qu'en vacances on cede facilement à la tentation, le sport te permetra de compenser et en plus c'est plus amusant d'en faire en vacance au grand air, que chez soit ou en salle. en tout cas je te souhaite de passer de bonne vacances,bisous
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