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Bonjour !
Blog de zazaen
aide blog-
Jour 3 on continue à tenir publié le 15/07/2009 à 18:00
Aujourd'hui, retour au boulot pour trois jours.
Demain, dur dur, une collègue amène les pains au chocolat pour feter son départ en vacances, j'hésite donc entre ne pas prendre de petit dejeuner ou prendre juste une pomme pour tenir jusqu'à l'heure du café.
Aujourd'hui, un peu de vélo pour aller bosser, et ce soir, je vais faire les quelques étirements proposés par le site, moi qui suis raide comme un bout de feraille, ça ne peut que me faire du bien.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de campagne, Fromage de chèvre, Chocolat Noir - Noir Intense 70% Nestlé, Pêche Déjeuner : Chair à saucisse, steak haché 5 % MG, Oignon, Courgette, Gruyère râpé Goûter ou snack : Banane, biscottes multi-céréales Carrefour Dîner : Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Jambon Le bon Paris à l'étouffée Herta , Pêche , Wasa léger Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1454 kcal (3) commentaires
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moi je pars 15js en vacandes avec mes enfants !!!!
bisous et a bientôt ! deva !