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Bonjour !
Blog de zakfamilly
aide blog-
De la rigeur avec son corps publié le 02/03/2013 à 11:24
Bonjour très chère amies
Petit conseil
La perte de poids est une décision a ne pas prendre a la légère,parce que il ne suffit pas de perdre du poid et reprendre les mauvaise habitude.
C'EST POURQUOI JE VOUS CONSEIL DE NE PAS TOTALEMENT ABANDONNER VOS ANCIENNES HABITUDE, AFIN QU'APRES LE RéGIME,QUAND VOUS AURIEZ ENVIE DE MANGé UN PLAT QUI N'AI PAS DANS LE PROGRAMME VOUS NE VOUS SENTEZ PAS MAL(CULPABILISé).
Je pense qu'il faut aussi bien prendre soin de soit en respectant le programe a long terme, mais aussi mangé les plats qui nous tiennent a coeur au moin une fois par semaine, dans de bonne portion et en continuant son activité phisique.
ZAKFAMILLY
(9) commentaires
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comment vas tu
je te souhaite un très bon dimanche
bises
même si tu n'as pas beaucoup de temps
donne toi 15 minutes pour ne pas lâcher
c'est une très bonne thérapie d'être avec les personnes qui ont le même problème
bisous
je te souhaite une bonne journée et c 'est parti !!!!!!!!!!!!!
500 gr en moins et tu auras un bon point
bisous
pour ne pas regrossir il faut manger un peu de tout aussi bien pour maigrir
nous ne devons pas mettre notre corps en punition
cela ne sert à rien car il va faire des ptes réserves
alors faisons nous plaisir tout en sachant que nous avons des limites à ne pas dépasser
je te souhaite une bonne journée et je suis totalement d'accord avec toi
bises