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Accueil   >  espaces  >  zahraAleena  >  Début régime : lundi 3 juin 2013

Blog de zahraAleena

aide blog

  		• Début régime : lundi 3 juin 2013
    publié le 02/06/2013 à 21:47

    J'ai décidé de me prendre en main. J'en ai marre de me sentir mal dans ma peau depuis que j'ai pris mes 10 kilos.Je pense reprendre dukan pour le moment.Je suis preneuse de tout vos bon conseils. Poids de départ : 64, 5kilos ( mais en étant indisposé je n' ose me peser ) Objectif : 55 kilos . J'espère tenir bon cette fois ci . Bon courage a vs tte et bonne soirée. Xxx

    (4) commentaires


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  • zahraAleena 
    publié le 03/06/2013 à 14:54
    Salut missplapla, c'est excellent ta deja perdu 10kilos bravo !!!oui ta raison concernant dukan, jai pas la force de recommencé dukan car j ai peur de tt reprendre.j'ai opté se matin pour un rééquilibrage alimentaire, en réduisant mes portions,en mangeant équilibrée et en reprenant le sport. Pour le moment sa va je vs en dirai plus ds une semaine. Es tu suivi par une nutritionniste? Ensemble on y arrivera a perdre tt nos vilains kilos. Bon courage a toi xxx
  • Missplapla 
    publié le 03/06/2013 à 14:23
    Salut ma belle, allez, c'est parti! Moi aussi j'ai dix kilos à perdre mais je te déconseille fortement Dukan car tu vas les reprendre après, tes efforts n'auront servi à rien. Moi je fais un rééquilibrage alimentaire, j'ai déjà perdu 10 kilos et il m'en reste 10.
  • zahraAleena 
    publié le 02/06/2013 à 22:29
    C cool on pourra se soutenir mutuellement. Tu suit quel regime? Ne t inquiète pas tu vas perdre rapidement tes 5 kilos xxx
  • Lilazine67 
    publié le 02/06/2013 à 21:51
    moi aussi j'ai repousser mon régime à demain à cause des ragnagna!!
    on va démarrer enssemble, mais bon j'ai que 5kilos à perdre (pour le moment) lol

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