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Blog de zabou74

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  • 1 KILO REPRIS.... 1 KILO REPERDU.....
    publié le 18/05/2008 à 16:26

    Ca y est.... enfin ..... j'ai reperdu mon kilo repris du week end dernier. j'ai quand même mis une semaine complète pour y arriver ! ! ! !

    Ce matin, j'ai hésité à monter sur la balance car je mettais promis de le faire que le samedi. Mais j'ai pas résisté..... Ce foutu kilo me pesait sur la conscience et surtout dans le bide. Je ne l'acceptait pas..... J'ai donc tout fait pour le reperdre. Et ce matin, bonne surprise, la balance m'a annoncé la bonne nouvelle. Du coup, j'ai le moral en hausse et je suis pleine d'énergie positive. J'espère que ma perte de poid va reprendre une descente régulière car après le palier de 2 semaine 1/2, je commencais à douter......

    J'ai attaqué dès le petit matin, par mon vélo d'appart pour 1 heure et 200 marches de steppper. Après j'ai pris 1/2 heure pour récupérer avec un bouquin pour me détendre.
    Le temps étant toujours pourri avec du vent mais cette fois sans pluie, j'ai attaqué le rangement et le ménage à fond de la maison et surtout du bureau de mon mari. Il en avait bien besoin car chaques fois que je voulais me mettre sur le bureau, je passais un quart d'heure à déblayer avant de pouvoir faire quelque chose. Je mettais bien promis de ne plus toucher à son capharnaüm mais j'ai pas pu résister. Je suis un peu maniaque du rangement et de la propreté. Mon mari en profite un maximum car lui ,ne fait rien à la maison en dehors du bricolage.....
    Dans ma lancée, j'ai même fait le nettoyage des vitres de la cuisine. Pour les baies vitrées du salon et salle de séjour, çà attendra encore un peu, car là .... y'en a pour un sacré moment vu les dimensions.... Pendant que ma deuxième machine à laver tourne, j'en ai profiter pour faire une halte sur le site voir vos blogs et surtout répondre à vos messages..... Mine de rien çà prends du temps mais je ne pourrais plus m'en passer. Je vous adore toutes..... Je sais que je peux toujours compter sur vous, dans les mauvais moments.... et vice versa vous pouvez aussi toujours compter sur moi..... je prendrais quoi qu'il arrive, toujours un moment pour vous......





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1/2 manque fraîche + 45 gr de céréales + 2 verres d'eau
    Déjeuner : mâche + macédoire maison + 1 t. de jambon blanc fumé + 1 t. de baguette + 1 c.c de concaillote
    Goûter ou snack : 4 fines galettes de riz chocolat
    Dîner : 1 truite + épinard + 1 t. de baguette + 1 t. fromage au cumin + 2 cs de salade de fraise avec édulcorant
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • ltitia 
    publié le 19/05/2008 à 15:35
    bon lundi bisous
  • benbrigitte 
    publié le 18/05/2008 à 20:59
    je suis très heureuse de te voir retrouver ta bonne humeur et ta motivation. Bravo pour le kilo reperdu, nul doute que la descente va continuer. Bon courage pour la semaine qui redémarre demain.
    Bisous
    Brigitte
  • laulag 
    publié le 18/05/2008 à 18:57
    Ce qu'il faut c'est tenir la distance, quand on persiste les kg finissent toujours par repartir, mais c'est notre moral qui n'est parfois pas au rv ! Alors tant que l'on a la pêche comme tu as l'air de l'avoir aujourd'hui, il faut en profiter pour aller de l'avant. Et puis, la balance ce n'est qu'un chiffre ... il faut avant tout se sentir bien dans notre tête ! Biz

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