Blog de zabou74
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Désolée, hier j'ai pas eu le temps de me remettre sur le site après ma virée dans les magasins.
Comme je vous le disais, j'étais partie m'acheter un maillot de bain. Eh ben, c'est fait.... et je suis super contente, j'ai trouvé mon bonheur et en plus il avait ma taille ! ! ! En fait, je suis descendu d'une taille sur les vêtements. Je suis super contente !!!!!
Ce matin, réveillée par trop tard et de bonne humeur et pour couronner le tout, j'ai voulu essayer un pantacourt que ma mère m'avait ramener l'année dernière d'Italie et où je ne rentrais pas dedans, eh bien , je le porte aujourd'hui. Il me va à ravir !!!! Mon mari m'a fait des éloges et ..... n'a pas arrêté de me pincer le derrière en me disant qu'il m'allait super bien..... Cà me motive encore plus pour la suite.
Donc, je disais après le lever, la toilette, l'habillage me voilà tellement de bonne humeur avec ce beau temps que j'ai décidé d'aller m'acheter mon vélo. Encore une bonne chose de faite car maintenant je vais pouvoir faire des ballades avec un vélo à ma taille. J'étais bien partie pour en faire cet après midi mais comme je suis rentrée à 13 h 15 (je me suis arrêté sur la route après mon achat, à Vallières où il y avait un immense vide grenier), le temps de faire un repas léger, la météo était tellement magnifique que les enfants ont voulu profiter de la piscine et pendant que je les surveillais j'ai papoter 2 heures avec ma soeur qui se trouve en région Parisienne... Bonjour la facture ! ! ! !
Quand j'ai racroché, il était presque 18 heures et j'avais pris un sacré coup de soleil sur les bras, le visage etc....
Je reconnais que j'ai pas fait grand chose dans la maison mais je m'en fiche car j'ai bien profité du soleil et surtout je me suis reposée. AH oui, j'oubliais, hier j'ai acheté mes fleurs et j'ai presque tout planté dans les jardinnières. Le peu restant attendra bien demain matin et pour les légumes du jardin çà attendra samedi.
Côté alimentation, tout va bien. J'ai pas fait de dérapage. La balance baisse très légèrement ces temps mais je crois que çà vient du fait que je suis complétement bloquée côté évacuation. Je sais plus quoi faire de ce côté là. J'ai beau m'alimenter avec des légumes, des fibres mon transit depuis que je suis au régime est en grève. Même avec le médicament que m'a vendu la pharmacienne, il y a très peu d'amélioration. Quand je prends un cachet, je me paye des maux de ventre et des crampes phénoménales...... La prochaine fois que je vais voir mon médecin, il faut absolument que je pense à lui parler de mon problème.
Pour les filles qui me liront, si quelqu'un est dans le même cas que moi et à trouvé une solution, je suis preneuse......
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 verre de jus d'orange pressée + 1 galette de riz chocolat |
Déjeuner : |
salade de cruditée (tomates, mais, thon, concombre, radis) sans sauce + 5 tranches extra fine de magret de canard fumé + 3 c.s. de salade de fruits frais maison sans sucre ajouté |
Goûter ou snack : |
3 gorgées de coca 0 calorie |
Dîner : |
soupe de courge + 1/2 v. de lait écrémé + 1 t. de baguettes + 1 t. de fromage allégé |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Bonne chance avec le vélo et attention aux coups de soleil!
A combiner bien sûr avec la marche quotidienne qui aide aussi beaucoup.
Quand l'évacuation ira mieux la balance suivra. On peut avoir plus de trois kilos de matière bloquée dans l'intestin!
Bon courage
Pti déj insuffisant
Pas de féculent, ni Mat. grasses je pense.
La collation aide souvent à bien perdre.
Selon moi tu ne manges vraiment plus assez pour relancer ta perte. Relis bien le programme du site ça devrait t'aider.
Courage +++ tu vas les dégommer tes kilos :)