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Blog de zabou74

aide blog

  • JOURNEE BANALE....
    publié le 06/05/2008 à 22:11

    Pas grand chose à dire aujourd'hui. J'ai passé une journée banale, routinière.
    8 heures amener les enfants à l'école puis boulot, repas, reboulot, récupération des enfants et retour maison 19 h30.
    Pendant que le repas était en train de cuire, j'ai fait mon sport à savoir 12 miles de vélo d'appart. et 100 marches sur mon stepper. Cà ira pour ce soir.... J'ai pas la pêche... peut être le contrecoup du week end...
    Petit écart de la journée : Je me suis accordée une petite douceur.... une mignardise au citron + un morceau de noix de coco fraîche (les enfants ont voulu que j'en achète une et quand mon mari la sciée, j'ai pas résisté, j'en ai pris un petit morceau).
    Ah oui, j'avais oublié de vous dire sur mon blog d'hier que les parents du marié, nous avait donné dimanche soir un grand plateau complet des restes du mariage. Nous avons donc hérités de mignardises, cakes salés et sucrés + une sorte de gauffres très fines..... Mon mari et les enfants déjeunent avec et pioche dedans presque à chaques passages dans la cuisine. Pour ma part, pour ne pas être trop tenté, je les ai mis hors de ma vue dans le four....

    AÏE AÏE AÏE.... Avant de sortir du site, j'ai voulu regarder le tableau de compteur de calories pour un morceau de noix de coco fraîche.
    Je crois qu'elle va me porter préjudice et je suis pas prête à en reprendre (j'en ai encore les 3/4 dans le frigo) mais pas touche dorénavent.

    Pour 50 gr, on englouti 186 calories.... MON DIEU, j'aurais jamais dû en manger....... et ces jours je vais éviter un maximum d'aller dans la cuisine ! ! ! !




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 30 gr de céréales + 1/3 verre de lait écrémé
    Déjeuner : steak boeuf (90 gr) + petits pois et carottes
    Goûter ou snack : 1 morceau de noix de coco fraîche
    Dîner : 2 tomates farcies + 1 t. 1/2 de cake salé + 1 tranche de baguette + 1 mignardise tartelette citron
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • sylviapaca 
    publié le 07/05/2008 à 08:37
    salut ma grande
    allez reconcentre toi sur tes objectif !!
    ont peut craquer de temps en temps, tu tes rendus compte de tes erreurs deja bien,
    tu vois comme cela vas vite de prendre des calories des fois en conneries(eu!!pardon) j ai vue moi que 2 olives t apporte 100 calories,tu imagine,?
    allez exelente journée a+
    sylvia

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