En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de zabou74

aide blog

  • PAS DE PONT DU 1ER MAI......
    publié le 02/05/2008 à 14:26

    Eh non, je ne fais pas le pont.... Je suis au boulot. Les clients sont là, les voitures tombent toujours en panne quand il ne le faut pas.... et il faut bien quelques fous pour aller travailler !!

    J'ai pas vu la matinée passée tellement j'avais du boulot en retard et le repas de midi c'est bien passé. J'avais bien envie de manger comme mon fils mais bon, se sera pour plus tard car la balance, ce matin encore, n'a pas bougée. Elle recommence comme il y a une quinzaine de jours, a stagner, alors que je ne fais aucun écart et que mes repas sont toujours très équilibrés. Allez y comprendre quelques chose ! ! ! Je résiste car je veux que se soit elle qui flanche et non moi. Si je devais craquer, je le regretterais amèrement après. Et çà je ne le veux pas. Alors je tiens comme je peux.... Hier après midi, j'ai rongé mon frein toute les heures. J'ai failli grignoter et pis non je me suis reprise en main. Surfe sur l'ordi, vélo d'appart., téléphone à une copine et le temps a passé, les enfants sont rentrés et on s'est mis aux devoirs. Ca m'a changé les idées. Le soir, le moral allait mieux.....

    En fait à midi, c'est la première fois que j'essaye la sauce au fromage blanc 0% avec les herbes aromatiques et franchement c'est super bon. Je l'ai utilisée pour remplacer la mayo qui en général me servait d'accompagnement des asperges. Je conseille la recette car le test est approuvé.

    22 H 30 , pas vu la journée passée. Après le repas j'ai fait ma séance d'une 1/2 heure de vélo d'appart. et je me suis mise en plus au stepper.
    C'est la surprise de la journée. La copine  de ma fille qui vient régulièrement dormir à la maison m'avait entendu parler que j'avais envie de m'acheter cet appareil et hier elle en a vu un tout neuf sur le vide grenier de mon patelin. Résultat,  elle a demandé à sa mère qui est une amie de me l'acheter pour me faire plaisir.
    C'est comme çà quand récupérant ma fille ce soir, j'ai eu la surprise que l'on m'offre  mon stepper. J'ai donc décidé que ma séance de sport quotidienne allait se prolonger d'une série de 80 mouvements par jour pour commencer.....







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 oranges pressées
    Déjeuner : 1 assiette de cruditée (concombre, 1 C.S de carotte rapée, 6 asperges) + 1 tranche de jambon blanc dégraissée accompagné d'une sauce au fromage blanc 0% MG et ciboulette
    Dîner : épinard + 1 tranche de fromage de brebis + 1 tranche de pain à panini nature
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • lunasol 
    publié le 03/05/2008 à 18:46
    Quelle chance pour le stepper, c'est vraiment un signe qu'il faut garder tout votre courage. La balance donne une information très relative, il ne faut pas la prendre trop au sérieux. J'ai remarqué qu'en buvant du thé vert toute la matinée j'éliminais m ieux mon eau, peut-être que vous pourrez aussi essayer? Vous avez déjà bien avancé!
  • boutis13 
    publié le 03/05/2008 à 07:15
    j'ai bien regardé tes menus, ils sont hyper léger ... tout les combien te pèses-tu .... je vois que tu as déjà bien minci, as-tu encore beaucoup à éliminer ....le corps de la femme est quelquechose d'inconpréhensible et il y a des périodes où l'on stagne sans en comprendre la raison, c'est pour cela, qu'il n'est recommendé de ne se peser qu'une fois par semeine ......
    tu peux essayer de manger plus le matin, jambon, oeuf d'ur, fruits secs , et au contre hyper léger le soir .... certain régime ne sont basé que sur cela ....
    bizzzzzzzzzzzzzzzzzz
    Renée
  • desty 
    publié le 02/05/2008 à 20:08
    et oui, tu fais partie comme moi de ceux qui bossent quand les autres sont en vacances,alors bon courage
    desty
  • couka2 
    publié le 02/05/2008 à 18:24
    merci pour ton com de soutien c est tres gentille de ta part , pries pour moi sil te plait a bientot
  • neige74 
    publié le 02/05/2008 à 17:52
    bonjour il faut pas se pesé tout les jours on vois pasl balance bouger , moi j'abite seynod bisss et bonne chance et votre chat est il retrouver ?

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).