Blog de zabou74
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Une petite grasse matinée. Qu'est-ce que çà fait du bien ! ! ! Levée 9 heures, petit déjeuner léger et préparation des affaires pour aller à la piscine avec les enfants. Etant en avance sur mon programme j'ai décidé avant de partir de m'octroyer un petit moment plaisir et me faisant une belle manucure.
2 heures de baignade, rigolade et amusement avec mes enfants, plus une amie de ma fille. Rentrée 15 heures, morte..... Préparation du repas, eh oui le week end je n'ai plus de timing à suivre, grosse faim de loup mais je ne me suis pas ruée sur la nourriture. J'ai bu d'abord 2 grands verres d'eau, comme si j'étais en manque, puis repas léger. C'est bon de mettre quelques chose dans l'estomac mais il a été très vite rempli. Après midi plus cool. Lecture, jeux collectifs avec les enfants et pour finir surf sur le site.
Eh j'oublie quelque chose ! ! ! Après ce récit, je me mets sur mon vélo pour 1/2 heure avant le souper. J'en ai pas fait hier car après mon après midi jardinage, j'étais vraiment trop crevée pour m'y mettre... Hors de question que je n'en fasse pas pendant 2 jours d'affilé... Je dois continuer mes bonnes résolutions.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 pamplemousse pressé + 1 craquotte fourrée |
| Déjeuner : |
salade de riz avec concombre, poivrons, tomates, thon émietté, petits morceaux de fromage au cumin |
| Goûter ou snack : |
1 café avec 1 sucrette |
| Dîner : |
courgettes + 1/4 de filet de lieu noir + 1/2 tranche de baguettes + 1 fine tranche de fromage (vacherin) |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
