En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de zabou74

aide blog

  • RAS LE BOL DE CE TEMPS........
    publié le 22/04/2008 à 10:34


    Ce matin encore, c'est la flotte. Ce temps commence a me porter sur les nerfs. Je suppose que je ne dois pas être la seule à souffrir du manque de soleil. Même si je suis au boulot, j'apprécie de voir les rayons passés dans les baies vitrées. J'ai l'impression que çà me donne de l'énergie. Là, entre ma bataille contre les kilos et la météo désastreuse, je vais bientôt pêter un plomb.....

    Hier, j'ai pas tenu ma promesse de faire du vélo. Je n'en ai pas eu le temps. J'étais pourtant bien décidé à le faire mais dès la fin du souper, je me suis mise sur le site pour répondre à mes messages et çà a duré beaucoup plus longtemps que prévu..... Après, je n'avais plus le courage de m'y mettre à 22 h45. Ce soir, je n'irais surement pas sur l'ordinateur et je consacrerais mon temps à faire du sport.

    Ce matin au petit déjeuner, comme j'avais encore mes envies de chocolat dans la tête, j'ai décidé de prendre un yaourt soja parfum chocolat pour essayer de couper cette pulsion. Je l'ai vraiment mangé tout doucement pour prendre le temps de l'apprécier au maximum.

    J'espère que mes efforts seront récompensés sur la balance car les personnes qui m'entourent ne se rendent pas compte des efforts que je déploie à longueur de journée pour résister aux bonnes choses.....
    En temps que femme, nous sommes aux premières loges pour toutes les tentations.
    Quand nous faisons les courses (je dois éviter certains rayons qui pourtant m'attirent, quand nous préparons les repas pour la famille ( je ne peux quand même pas mettre tout le monde au régime), quand nous préparons les goûters des enfants (c'est atroce car j'ai envie de grignoter en leur compagnie) , etc ...... En fait, nous sommes en perpétuel contact avec la nourriture et il ne faut pas y toucher de trop...... DUR DUR..... mais je tiens bon ! ! ! ! ! ! ! !





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 yaourt au soja chocolat
    Déjeuner : poulet en papillote + courgettes avec un filet huile d'olive + 1 Tranche de pain (style baguette)
    Dîner : soupe de courgettes + 1/2 tranche de fromage de tête aux carottes + 2 cuillères à café de caviar d'aubergine + 1 tranche de pain (style baguette)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • laulag 
    publié le 23/04/2008 à 15:47
    Hello, contente que ça aille mieux avec ton mari ; mais tu vois, ton envie de chocolat vient peut être aussi de là. Moi, à chaque fois qu'un problème se résoud, que je me sens soulagée pour une question ou une autre qui se posait, et bien je suis tentée de me récompenser avec tout ce qui est bon pour prendre des kg ! Essaie de résister ... ou alors accorde toi un petit plaisir pour faire passer cette envie (petit biscuit, ...) en le dégustant bien et en te disant que c'est le premier et le dernier pour la journée, pas question de finir le paquet ou de passer au fromage, ou à autre chose qui se mange ... c'est aussi une méthode qui semble assez bien marcher pour moi en tout cas ! A bientôt.





  • phedre 
    publié le 23/04/2008 à 14:00
    pas evident de se remettre au sport, pour moi ca serait plutôt se mettre au sport tout court! Alors des lundi ma fille reprend l'ecole et moi je vais me faire 1 heure de danse devant les clips de la television, c'est le seul moyen qui me plaise et qui me fasse transpirer. On va voir, de toutes manières si ca marche pas sur les kilos, ca fera du bien au moral. bizz
  • ltitia 
    publié le 22/04/2008 à 12:24
    Moi, c pareil dure dure lorsque l'heure du goûter sonne!!!!!!!aie!!!aie!!!mais curage ma belle. bisous
  • phedre 
    publié le 22/04/2008 à 11:43
    Salut miss, c'est bien vrai que nous sommes en première ligne des tentations! Hier je suis allée faire des courses avec ma belette, et j'ai du faire un effort pour ne pas craquer sur un menu macdo en sortant tandis que je lui offrais le sien... Mais la balance me recompense ce matin.
    Tu as raison pour ce qui est du temps, c'est une horreur, ca ne donne vraiment pas le moral, on a envie de rien. Courage et félicitations pour tes efforts, moi je sais ce que c'est et toutes les blogueuses aussi.
    Bizzzzzzzzzzzzzz

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).