Blog de zabou74
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Ce matin, au vu du temps grisaillou, je prends la décision de ne pas rester enfermé à la maison toute le journée. Je propose à la famille d'aller à la piscine couverte d'ANNECY. Mon mari décline la proposition car il n'aime pas trop l'eau et mes enfants sont ravis.....
Nous voici donc après le petit déjeuner dans les préparatifs de la baignade.
Nous en avons bien profité pendant 1 H 40 sans s'arrêter. Très peu de monde dans les bassins. J'adore... J'organise des jeux de ballons et des amusements avec "des frites" pour nous faire bouger un maximum. Je fais des longueurs de bassins sur le ventre, sur le dos et pour finir un peu d'aquagym pour raffermir un peu mon corps.
13 H 30 arrive, et je n'ai rien vu faire. Mes enfants commencent à ressentir la fatique et moi je suis épuisée. La faim les tirallent et nous décidons de rentrer, bien décidé à recommencer prochainement.
14 H, mon ventre cri famine. Mais je ne veux pas attraper n'importe quoi dans le frigo pour me rassasier. Je décide de faire du riz vapeur, du poulet émincé accompagné de pousses de bambou avec une sauce au curry. Pour une fois, je mangerai comme la famille. Je prends une petite quantité pour me combler le vide dans l'estomac. Opération réussie car mon estomac est vite plein avec le riz.
D'une certaine manière, je suis fière de moi car j'ai perdu mes vieux réflexes de grignotages pendant la préparation des repas et des douceurs (chocolat / biscuits) après chaque effort. Mon corps cet après midi est un peu endolori mais c'est une bonne fatigue . Je risque d'avoir des corbatures demain !!!!!
L'atmosphère à la maison, c'est arrangée un tout petit peu.
Après le repas pour moi, lessives, séance racommodage de chaussettes et vêtements divers puis coupe de cheveux pour les hommes et pour mon mari grand ménage et rangement dans le garage. Il en avait bien besoin.
Une fois de plus, je constate quand m'occupant l'esprit sans arrêt, je ne pense pas aux sucreries. Je dois quand même reconnaître qu'à 17 h 30 quand j'ai pris un café, je l'aurais bien accompagné d'un gâteau au chocolat. L'idée était dans ma tête et m'a turlupinée pendant un bout de temps. Mais non.... Pas question. Je suis arrivée à résister.
Encore un jour de gagné sur ma bataille des bourrelets....
Maintenant il est 19 h 40, je vais préparer le souper, et faire une créme de courgettes au cumin (recette donnée par mon amie ENYA). Je vous tiendrai informé de la réaction de la famille sur cette nouvelle préparation......
Biz.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
30 gr de céréales + 1/2 verre de lait écrémé |
Déjeuner : |
riz basmati à la vapeur + pousse de bambou + 5 petits morceaux de poulet + sauce curry |
Goûter ou snack : |
café avec 1 sucrette |
Dîner : |
soupe à la courgette |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
bizzzzzzzzz