resultat total de mon jeun -.3 kg 20

2ème jour accompli / J'ai toujours des envies qui me passent par la tête mais plus vraiment de sensation de faim. Les moments des repas sont terribles car je les prépare et je ne veux rien gouter et mettre dans ma bouche pour ne pas accentuer les envies par rapport aux odeurs. Je prépare les assiettes, tout le monde se met à table et moi je m'éloigne dans le salon. J'essais de m'occuper l'esprit à autre chose pour ne pas penser aux aliments qui me font envies. Mon ventre cargouille à tout va. Je le soulage en buvant de l eau et uniquement de l eau pour me laver de l intérieur. J'écris en ce 3ème jour fin de matinée et je tiens toujours car je veux atteindre les 5 jours sans aucun repas.