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Blog de zabou74

aide blog

  • ça va pas mal
    publié le 23/05/2017 à 10:07

    Bon a presque 2 mois de régime -  1 semaine, j'en suis à - 9 kgs. Pas mal mais pourrait faire mieux. Je pense régime du matin au soir... je sais c'est pas bien mais j'y peux rien. Du petit déjeuner au souper je réfléchis à tout ce que je mets dans ma bouche. C'est terrible et frustrant à la fois mais j'ai pas le choix. A la moindre petite incartade c'est le kilo en plus. Après je déprime. Donc je réfléchis et je me nourris presque exclusivement de salade sans sauce et de poulet ou jambon blanc. Les extras ce sont les yaourts aux fruits ou compotes que je mange quand j'ai envie de grignoter. C'est toujours mieux que les biscuits ou du chocolat.

    Enfin si quelqu'un lis mon message. Je n'arrive pas à modifier le poids de départ de ma courbe de peséeblush. Comment fait-on ? Merci d'avance pour la réponseyes.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de café au lait sans sucre + 1 yaourt activia à la mangue
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • youpinette57 
    publié le 09/06/2017 à 10:15
    bonjour tout comme toi je fais le yoyo,l me faut perdre une bonne 20 de kilos , c'est pas rien alors je recherche des amies pour me motiver sur la durée belle journee bon wk
  • helene775 
    publié le 31/05/2017 à 14:22
    je trouve que c'est plutôt encourageant !!! .Il a aussi des choses que je ne peux pas maitriser , en particulier la pub. Il est fort possible que j'abandonne à cause de cela ( mais pas mon régime et la gym)
    Bonne continuation , tiens bon
    amities

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