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Blog de zabou74
aide blog-
ça va pas mal publié le 23/05/2017 à 10:07
Bon a presque 2 mois de régime - 1 semaine, j'en suis à - 9 kgs. Pas mal mais pourrait faire mieux. Je pense régime du matin au soir... je sais c'est pas bien mais j'y peux rien. Du petit déjeuner au souper je réfléchis à tout ce que je mets dans ma bouche. C'est terrible et frustrant à la fois mais j'ai pas le choix. A la moindre petite incartade c'est le kilo en plus. Après je déprime. Donc je réfléchis et je me nourris presque exclusivement de salade sans sauce et de poulet ou jambon blanc. Les extras ce sont les yaourts aux fruits ou compotes que je mange quand j'ai envie de grignoter. C'est toujours mieux que les biscuits ou du chocolat.
Enfin si quelqu'un lis mon message. Je n'arrive pas à modifier le poids de départ de ma courbe de pesée
. Comment fait-on ? Merci d'avance pour la réponse
.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de café au lait sans sucre + 1 yaourt activia à la mangue Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Bonne continuation , tiens bon
amities