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MATIN BOF...
publié le 16/10/2012 à 09:02 |
Ce matin j'ai pas la forme pourtant le ciel est tout bleu mais il fait exécivement froid. Tout est gelé dehors. Il a fallu que je gratte la voiture pour voir quelques chose à travers le pare brise pour aller au boulot.
Hier aucun grignotage. Repas parfait mais j'ai pas l'impression de m'alléger. Allez y comprendre quelque chose....
Matin / café au lait écrémé + 1 tartine beurré allégé
Midi / 1 filet de poulet grillé + pomme de terre grillé à l'huile d'olive
soir /
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café au lait non sucré + 1 tartine beurré allégé |
| Déjeuner : | 1 filet de poulet grillé + pomme de terre grillé à l'huile d'olive |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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