| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de zabou74
aide blog-
Ma balance.... publié le 22/09/2012 à 08:59
Bon ce matin réveillez de bonne heure, enfin comme d'hab. car mon mari est en plein préparatif pour partir tout le WK du côté de Carpentras. Il participe une fois de plus à une compétition de quad.
Donc je me suis levée un peu ronchon
de mettre fait réveillé alors que je n'avais pas boulot aujourd'hui et de plus le temps est affreux en Haute Savoie. Brouillard, petit pluie et ciel gris très bas. On a plus envie de rester au fond de son lit sous une couette que de bouger......Première chose à faire avant de déjeuner. Allez voir mon ennemi
la balance. Résultat Moyen 
car j'ai une perte de 1kg 300. Franchement après cette semaine ou tout c'est bien passée j'aurais cru plus !Donc j'en suis après 3 semaines à - 5 kgs 300
Je continue sur ma lancée et je tiens bon !!!!!
Petit déjeuner / lait 1/2 écrémé et céréales
midi / 1 brochette de porc + gratin de courge
goûter / 5 craquottes + 1 thé (car je suis de sortie avec ma fille et je ne connait l'heure où nous allons rentrées)
soir / 1 sandwich + 1 morceau de chèvre + 1 yaourt
BOF pour le repas de ce soir mais je suis rentrée à la maison à 23 heures après un spectacle équestre en pleine air. Alors trop crevée pour faire à manger et les enfants étaient pressés de se mettre à table.
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ma belle
toutes mes félicitations ,mais c'est même très bien tu veux dire
tu réapprend à manger,alors tu vas maigrir doucement et tranquillement ,pour moi une personne qui ne fait pas sans arrêt le yoyo aura beaucoup plus de satisfaction de ne pas re grossir
alors c'est très très bien
aller et c'est parti
*besoin tu viens me voir
bisous