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Blog de zabou74

aide blog

  • Ma balance....
    publié le 22/09/2012 à 08:59

    Bon ce matin réveillez de bonne heure, enfin comme d'hab. car mon mari est en plein préparatif pour partir tout le WK du côté de Carpentras. Il participe une fois de plus à une compétition de quad.

    Donc je me suis levée un peu ronchon de mettre fait réveillé alors que je n'avais pas boulot aujourd'hui et de plus le temps est affreux en Haute Savoie. Brouillard, petit pluie et ciel gris très bas. On a plus envie de rester au fond de son lit sous une couette que de bouger......

    Première chose à faire avant de déjeuner. Allez voir mon ennemi la balance. Résultat Moyen car j'ai une perte de 1kg 300. Franchement après cette semaine ou tout c'est bien passée j'aurais cru plus !

    Donc j'en suis après 3 semaines à - 5 kgs 300 yes

    Je continue sur ma lancée et je tiens bon !!!!!

    Petit déjeuner / lait 1/2 écrémé et céréales

    midi / 1 brochette de porc + gratin de courge

    goûter / 5 craquottes + 1 thé  (car je suis de sortie avec ma fille et je ne connait l'heure où  nous allons rentrées)

    soir / 1 sandwich + 1 morceau de chèvre  + 1 yaourt

    BOF pour le repas de ce soir mais je suis rentrée à la maison à 23 heures après un spectacle équestre en pleine air. Alors trop crevée pour faire à manger et les enfants étaient pressés de se mettre à table.

    (1) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 22/09/2012 à 19:04
    bonsoir
    ma belle
    toutes mes félicitations ,mais c'est même très bien tu veux dire
    tu réapprend à manger,alors tu vas maigrir doucement et tranquillement ,pour moi une personne qui ne fait pas sans arrêt le yoyo aura beaucoup plus de satisfaction de ne pas re grossir
    alors c'est très très bien
    aller et c'est parti
    *besoin tu viens me voir
    bisous

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