| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de zabou74
aide blog-
J'en suis....... publié le 04/03/2009 à 19:59
J'en suis à la moitié de ma semaine de défi mais loin de mon objetif final..... Je tiens le coup. Aucun grignotage et je me suis remise au sport.Hier soir, je suis allée à la piscine avec mes enfants de 20 H à 22 heures (c'est pour çà que je ne suis pas revenu sur le site en soirée) et aujourd'hui j'ai fait 20 mn de vélo et 15 mn de stepper.
Par contre, c'est dommage que cet aprés midi, il se soit mis à pleuvoir car mon fils avait une sortie pêche à ma truite et moi j'avais prévu une ballade autour du lac de la Balme de Sillingy avec ma fille.
Malheureusement, on a été obligés de rentrer plus tôt que prévu.... mon fils bredouille de poisson mais fier quand même d'avoir attrapé une écrevisse et moi frustrée d'écourter ma ballade à pied à cause du temps.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 oranges pressées + 2 craquottes fourrées Déjeuner : 1 steak grillé + haricots verts Goûter ou snack : 1 yaourt au chocolat WW + 3 galettes de riz chocolatées Dîner : pâte avec sauce bolognaise (faite maison) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
