En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
PAS DE SPORT MAIS.....
publié le 08/02/2009 à 21:09 |
Ce matin, il était prévu que je parte vers 10 heures à la piscine couverte avec mes enfants..... mais une fois de plus, j'ai eu la surprise de me lever avec encore un maximum de neige tombée pendant la nuit. Ras le bol !!!! Impossible de sortir la voiture sans déneigement. Du coup, j'ai renoncé et passé la matinée à faire tout d'abord du rangement, puis un bon repas dominicale pour le déjeuner. Toute la petite famille était ravie de mon initiative car depuis que je me suis remise au régime, je fais des plats moins élaborés et surtout pratiquement plus de desserts gourmands . Pour moi, il m'est devenu difficile de préparer des plats que je ne peux et ne veux toucher. De plus mon fils étant aussi en rééquilibrage alimentaire, je me vois mal servir 2 menus pour les uns et 2 autres menus pour Mickaël et moi-même.
Une fois la table de midi débarrassée, il a bien fallu passer à la corvée de déneigement de la cour de la maison, du chemin d'accès, et de la route d'accès du lotissement car comme d'habitude les voisins ne se sont surtout pas manifesté pour le faire !!!!!
Par la suite, je suis partie pour faire la même chose chez mes parents, à une vingtaine de kms de chez moi, car ils rentrent cette nuit de voyage.... Je crois qu'ils vont avoir une drôle de surprise car quand ils sont partis, il n'y avais plus un brin de neige et maintenant leur pelouse en ai recouverte de presque 30 cms.
Conclusion, j'ai donc passé plus de 3 heures à pelleter de la neige lourde et pleine d'eau. Ce soir, je n'en peux plus..... J'ai mal dans les avants bras et les épaules.
Ma seule satisfaction dans tout çà, c'est que j'ai bougé et transpiré malgré le froid. C'est un sport très connu par chez moi, il suffit d'avoir une bonne pelle et çà remplace sans problème une séance de natation.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 pamplemousse + 2 clémentines pressés + 4 craquottes chocolatées |
Déjeuner : | 1 fine tranche d'une cote de boeuf grillée + 1/2 tomates persillées + 5 petites pommes de terre nouvelles |
Goûter ou snack : | 1 bol de thé avec 1 sucrette |
Dîner : | 1 bol de soupe de légumes + 1 t. de jambon blanc fumé + concombre + 1/2 tranche de baguette + 1 yaourt TAILLEFINE aux myrtilles |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |