, Ca y est le défi parfait a commencé........ TALOU62 et STELLA08 sont sur la ligne de départ !!!!

Promis, je les encouragerais dans leur réussite au mieux que je peux........ en attendant mon tour, je fais également des efforts pour ne pas grignoter !!!! Je l'avoue, c'est mon gros défaut !!!!

Mais là pour une fois, j'ai tenu vraiment bon tout le  WE, sans fausse note !!!! J'ai bougé, nagé à la piscine, ri, me suis reposée - un peu - et j'ai pas trop eu de pulsions alimentaires. Comme quoi, la tête joue un rôle important dans notre réussite.  J'ai remarqué que c'était souvent quand mon mari  me prenais la tête pour des conneries que je craquais sur la bouffe et mangeant que des cochonneries......

En plus, bonne nouvelle un kilo de parti. Même si je pensais perdre un peu plus , c'est toujours çà en moins !!!!

Pour info, mon garçon est à la diète aussi. Je ne pouvais plus le laisser prendre du poids sans rien faire. Il faut dire qu'il adore toutes les cochonneries  du commerce , les plats en sauce, la  mayonnaise, et le pain. Il en mange constamment derrière notre dos et surtout chez sa grand mère.. En fin d'année, je l'ai obligé à monté sur la balance et là mauvaise surprise. 44 kgs 500 a 9 ans 1/2. D'accord il est  grand en taille pour son âge mais faut pas exagérer !!!! J'ai regardé les courbes sur le cahier de santé et lui est en dessus de tout. En fait, comme sa  soeur, il y a 3 ans. C'était une boule qui maintenant à  la ligne haricot vert .  Elle est devenue magnifique et je ne dis pas çà parce que c'est ma fille!!!!!!!! .

Avec une simple alimentation diversifiée,correcte et surtout en limitant les biscuits, chocolat et graisses cachées. Le reste, c'est dame nature qui l'a fait en la faisant grandir. Maintenant elle fait à 12 ans 1/2, 1 m 64 pour 52 kgs. Une vraie lolita !!!!!!!!!

Du coup, j'en reviens à mon fils......en un mois complet, il a perdu 3 kgs 500. Je suis super contente pour lui même, si le combat n'est pas fini car d'après le médecin, il en a encore 6 a perdre  pour arriver à 35 kgs, poids normal pour son âge et morphologie.