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Bonjour !
Blog de zabou60
aide blog-
mes kilos perdu publié le 06/10/2007 à 20:38
non, ne vous inquiétez pas je n'ai pas perdu 8 kilos en 1 jour. lol.
C'est juste que j'ai débuter un régime, il y a 3 mois un peu près et j'ai perdu 8 kilos.
C'est pas facile tout les jours.J'habite a 40 kilomètres de mon boulot.et j'ai des journées très chargées, du coup pas trop le temps d'aller sur le blog.ma semaine de boulot commence :
lundi 7h30-18h15
mardi 7h30-17h45
jeudi 7h30- 17h00
vendredi 7h30- 17h00
Mes jours de repos je les passe a faire les courses, les papiers, un peu de marche ect...
Je vais essayer d 'aller plus souvent sur mon blog je vous le promais.
En plus j'étais un peu déseperer car cela fait presque 1 mois que je ne bougais pas au niveau du poids et la cette semaine 2 kilos de moins.
je suis contente.
Bon courage a tous et ne desesperer pas, le tout c'est de ne pas reprendre.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café, 3 tranche de brioche Déjeuner : escalope de dinde grillé, avec 150g de pates raisin blanc Goûter ou snack : 0 Dîner : jambon blanc, gratin de gourgettes Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bravo pour tes 8 kg en moins continue c tres bien
a nous la piscine lol.
merci en tout cas de venir avec moi a la piscine car sinon je serai toute seule et je n'irai pas.
gros bisou a bientot